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HIT-Training ist gefährlich

HIT-Training ist gefährlich Neuere Studien haben einen Zusammenhang zwischen HIT (High Intense Training) und der Anfälligkeit für Herz- Kreislauferkrankungen festgestellt. Demnach gibt es im sportlichen Bereich eine Belastungsobergrenze, die nicht überschritten werden sollte. Wird diese dauerhaft überschritten, kann das dazu … Weiterlesen

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